05 iulie 2020

27. Pagina de jurnal


Azi...duminica, 5 iulie 2020, ora 15:00.

Afara...este foarte, dar fooooarte cald! Nu imi place deloc!

In casa...aerul conditionat, somnul de frumusete.

Saptamana trecuta...a fost cu bune, cu rele. M-am tinut cu dintii de regim si de jogging. (In trei saptamani am scapat de 6 kg. Mai tre' sa zboare minimum 14).

Imi doresc...sa am taria de a merge mai departe si de a schimba tot ceea ce ma enerveaza (referitor la mine). 

Sunt recunoscatoare...pentru tot. E o mare greseala sa nu apreciezi ceea ce ai. Totul se poate schimba intr-o secunda.

Din bucatarie...chiftelute (coapte) in sos de rosii, salata de varza.

Ultimele achizitii...echipament sportiv, hainute cadou pentru o aniversare, clame pentru Sofia.

Ceva haios...
,, - Mami, de ce taci?!
- Ma gandesc si eu...
- Gandeste-te, gandeste-te. Dar dupa ce te gandesti, sa spui DA!"

,, - De cand tii regim?
- Cu maine si poimaine...am trei zile!"

Un film...Familistul (are happy end), dar e destul de ravasitor. I-am facut deja o micuta recenzie.


Cateva imagini...








04 iulie 2020

Familistul


   Familistul (Netflix) este un tip de cariera, mereu in alerta, mereu nemultumit, mereu nerecunoscator. Face totul pentru a fi cel mai bun din breasla, este perfectionist, competitiv, uneori fara scrupule. Viata insa ii da o palma peste ochi pentru a se trezi la realitate. Nu am mai urmarit pana acum un film plangand in hohote (si deruland bucati bune din el pentru a nu pierde nimic, nici un moment, nici un cuvant, nici o virgula). Este pentru cei bolnavi de munca, bolnavi de realizari, bolnavi de control, bolnavi de ambitii. Este un film despre ceea ce conteaza cu adevarat, despre roata care se intoarce, despre viata ca lectie dura. 
     Cred ca toti parintii (si nu doar) ar trebui sa-l priveasca, sa-l gandeasca... 
        

02 iulie 2020

Vara asta


Pinterest

   Prima luna de vara s-a dus fara sa sesizez. Mi-ar fi placut sa fiu mai prezenta in viata mea si sa traiesc mai constient, insa cu temerile, neimplinirile si supararile cotidiene nu te pui. Au forta lor. 
    Sunt hotarata insa sa fac schimbari, schimbari mari, vizibile, importante pentru sufletul meu. 

    In plan fizic...am luat problema in maini si m-am pus pe treaba! Sunt foarte atenta la alimentatie, la combinatiile pe care le fac, merg pe jos la serviciu (dus-intors), iar seara, mi-am facut un obicei sa merg la alergat. Pornirea e intotdeauna grea, insa cand ajung in parc, imi intru in ritm. Nu credeam ca voi spune asta vreodata, dar imi place sa alerg. (Si pofta chiar vine mancand.) 

   In plan spiritual...ca de obicei, am facut niste comentarii nepotrivite. Eu sunt omul areligios care vine cu tot felul de argumente intr-o discutie, desi experienta mi-a demonstrat de n ori ca sunt lucruri pe care noi nu le putem intelege adecvat. In plus, nu suntem doar ,,ratiune". Suntem ceva mai mult, e adevarat!

   In plan finaciar...se anunta schimbari in rau, dar voi incerca sa economisesc. Pandemia a venit si cu ceva educatie financiara la pachet astfel ca de-acum...
  • verific des data expirarii produselor, scot in fata produsele al caror termen expira in curand;
  • merg la cumparaturi cu lista si nu ma abat de la ea (foarte mult);
  • cumpar un numar mai mare de bucati si imi fac un mic stoc (pentru a nu intra des in magazine);
  • nu mai cumpar ,,calorii goale" (doar alimente care ,,hranesc");
  • cumpar un anumit lucru pentru ca am nevoie si nu ma pot lipsi de el;
  • nu mai cumpar cosmetice in prostie (nu ,,prea'' ma mai machiez) si nici gablonturi;
  • nu mai cumpar dezinfectanti scumpi ,,de reclama", folosesc cu spor otet, bicarbonat, lamaie;
  • nu mai cumpar haine care nu ma multumesc pe deplin, nu mai cumpar haine fara sa le probez;
  • nu mai arunc/donez haine pentru mici defecte, apelez la o croitoreasa.

      Zilnic trec pe langa magazine cu haine si accesorii. O sa fac torticolis muscular de-atata gat intors, insa imi voi cumpara ceva doar daca se va ivi o ocazie la care nu am ce sa port. In plus, silueta mea va suferi ceva modificari si nu vreau sa investesc in carpe momentan (desi am o garderoba anosta, chiar saraca).

    Mi-ar placea ca, pe viitor, sa am mai multa grija de mine si de tinuta mea. Mi-e dor de Laura de la 25 de ani, de felul in care ma simteam atunci. Am imbatranit cu doar zece ani, dar psihic cu vreo 20. Si da, e important sa fii sanatos si CAPABIL sa-ti traiesti viata cu bucurie. Am cunoscut oameni foarte bogati, dar foarte saraci pe interior si oameni batuti de soarta care m-au lasat fara cuvinte. Traiul nostru de zi cu zi, rutina, luptele noastre sunt profesorii cei mai buni. De le-am da si ascultare... 

26 iunie 2020

Let's play!



Radiografia saptamanii

 
    A fost o saptamana grea din multe puncte de vedere, cu multe chestii nasoale la job, cu agitatie si deadline-uri. Faptul ca sunt mereu in priza, imi displace enorm, dar asta e situatia in momentul de fata. Ma incurajez cu ,,e doar o perioada". O perioada lunga, dar e o perioada...
  Am tinut regim, am gatit sanatos, am mers pe jos zilnic, am alergat in fiecare seara in parc. In prima zi nu m-am simtit foarte confortabil, insa vazand cate persoane alearga (de varste, dimensiuni, forme diferite)...mi-am dat seama ca, de fapt, e rusinos sa nu faci sport. Voi profita cat pot de perioada asta a anului, de fructele si legumele de sezon, de vreme, de sfaturile unor persoane. Chiar daca sunt low (ultra-super low) din anumite puncte de vedere, incerc sa ma concentrez la obiceiurile sanatoase. 
   De virus inca ma tem, ma sperie numarul de imbolnaviri, ma sperie si adeptii teoriei conspiratiei, la fel de tare. Ma spal insa des pe maini, port masca in spatii inchise, incerc sa nu ma gandesc foarte mult la pandemie. 
    Voi cum sunteti?!

22 iunie 2020

De luni...




   Am avut o zi agitata. Ca de obicei, m-am pomenit facand 5 lucruri (importante si urgente) simultan. Ma rog, inainte de culcare, sa nu fi omis/gresit ceva. Printre altele...
   De cateva zile am renuntat complet la zahar, paste, cartofi, orez, produse de panificatie. Nu observ nici o diferenta, in ciuda mersului pe jos si a restrictiilor alimentare. Stiu ca trebuie sa am rabdare, insa, in trecut, de-as fi facut efortul acesta chiar si pe jumatate, as fi slabit mai repede.
    Tot discutand cu diferite persoane despre curele de slabire, am ajuns la concluzia ca, daca nu te-ajuta metabolismul, trebuie sa fii permanent atent la ceea ce mananci. De asemenea, trebuie sa fii activ fizic in cea mai mare parte a zilei. Daca ai un job static, trebuie sa te ridici din cand in cand si sa faci cateva exercitii. Pe termen lung, aceasta atitudine este foarte importanta.
    In legatura cu pandemia, nu mai vreau sa ma cert cu nimeni. Fiecare crede si face ce vrea! Imi irosesc energia inutil numai pomenind de acest subiect. Obiceiurile bune si strafulgerarile interioare le voi pastra si le voi pune in practica. De pilda, am descoperit ca sunt anumite magazine cu oferte pentru cei care cumpara mai multe bucati dintr-un anumit produs. In plus, e bine sa ai in casa o rezerva de produse. E minunat sa sortezi ce vrei sa consumi si  sa te gandesti daca e ok sa mananci de dragul de-a manca/pe fond nervos. Am incercat sa ma adaptez si cand a trebuit sa-mi scriu zilnic cererea pentru a merge la serviciu. Nu am printat zilnic o cerere, ci am folosit un pix cu guma pentru a modifica data. Am fost mai atenta la data expirarii alimentelor si-am evitat risipa alimentara. Am luat o pauza de la ,,oameni" si mi-a prins bine. Am economosit bani. Am mers in drumetii si-am descoperit locuri foarte frumoase. Am inceput sa apreciez ceea ce nu observam in trecut. Si-am constientizat, ca stau foarte putine lucruri in puterea noastra...de fapt.
    
   Imi doresc doar sanatate (fizica si psihica) atat pentru mine, cat si pentru cei din jur. O saptamana linistita!

21 iunie 2020

In ritmul muzicii


   In ritmul muzicii (2020) - Netflix imi aminteste de Bad teacher in varianta pentru copilasi mai mici. O dansatoare talentata de pe Broadway se pune rau cu cine nu trebuie si revine in orasul natal pentru a se linisti. Imediat cum se iveste oportunitatea, isi da in petic si se foloseste de micuta echipa de dans pentru a-si indeplini visul. Cand reuseste sa ajunga unde-si dorea, realizeaza ca nu e foarte fericita cu alegerile sale si indreapta, in ultimul moment, lucrurile. Cui nu i-ar placea un film cu o tipa letala, antrenoarea unor micuti adorabili?!

Usurele


- Floricele de porumb;
- Ciorba cu afumatura;
- Ciuperci, dovlecei la cuptor, sos de usturoi (usturoi, sare, iaurt);
- Peste (crap, scrumbie, sos de usturoi);
- Salata de ardei copti.

  Voi ce mai gatiti?

Gradina Zoologica (Galati)



























26. Pagina de jurnal




Azi...sambata, 20 iunie, ora 24:00.

Vremea...a fost (si este instabila). A tunat, a fulgerat, a plouat de-a binelea. Apoi ne-a sufocat caldura. Si iar a plouat. Si tot asa...

Saptamana care tocmai s-a-ncheiat...a fost bunicica. 

Sunt recunoscatoare...pentru oamenii pe care i-am intalnit in ultima vreme. 

As vrea...sa plecam intr-o noua drumetie. Am nevoie de liniste si de relaxare. 

Ma gandesc...la obiceiurile proaste la care-am revenit. Merg parca fug, vorbesc mult si afectat, ma consum pentru toate nimicurile. 

Am reusit...sa gatesc dietetic (de trei zile-ncoace).

Planuiesc...sa imi schimb obiceiurile alimentare si sa fac cat mai multa miscare. De asemenea, incerc sa ma imprietenesc cu ceaiul verde. Abia astept sa postez imagini cu ceea ce am reusit sa gatesc.

Ma sperie...stirile si, bineinteles, realitatea.

Cateva imagini...









20 iunie 2020

Un om



   E tanar, slab, neras si singuratic. Sta fie pe scara unui bloc, fie pe o banca in parc. Nu cerseste, sade pur si simplu sprijinindu-se de durerea sa. Uneori primeste ceva de mancare de la o batrana inimoasa si mananca in timp ce-i raspunde scurt la intrebari. Are o singura avere - o sacosa de plastic pe care o plimba de colo-colo. Daca primeste un ban (si asta rar, pentru ca nu cere nimic de la nimeni), spune: Multumesc! Fara emfaza si fara linguseala.
    
   Cand pui capul pe perna ta, sub acoperisul tau, cand esti hranit si ingrijit, gandeste-te un pic...
- ce bea acest om cand i se face sete?
- ce mananca atunci cand i se face foame?
- ce medicamente ia cand are o durere?
- unde doarme cand il rapune somnul?
- ce haine poarta cand afara e ger?
- cine il asculta cand are sufletul incarcat?
- cine se roaga pentru el?
- ce sunt nemultumirile si neimplinirile noastre in comparatie cu ale lui?
- cum e sa fii parasit de toti si alungat in viata?!

 Ne traim noi oare durerile si neimplinire cu demnitate?!

13 iunie 2020

25. Pagina de jurnal





Azi...sambata, 13 iunie 2020, ora 8:51.

Vremea...a fost calduroasa in primele zile ale saptamanii. Joi s-a dezlantuit potopul. Strazile si trotuarele aratau jalnic dupa ploaie.

Saptamana trecuta...a fost foarte dificila pentru mine. M-am consumat exagerat de mult si-am fost foarte agitata. Joi, agasata de temele care tot curgeau pe grupul de whatsapp, am scris un mesaj de nemultumire, crezand ca-i scriu prietenei mele. Am dres-o, da' m-am bucurat ca, din lipsa de timp, n-am scris mai mult si, mai ales, tot ce-mi trecea prin cap in acele clipe.

Imi doresc...sanatate. Sa se termine cosmarelul asta al nostru in cel mai scurt timp! Oamenii sunt foarte relaxati, eu insami nu mai port masca. Nu e vorba de iresponsabilitate, pur si simplu, din cauza caldurii, din cauza alergaturii, simt ca ma sufoc. Desigur, nu e un moment bun sa nu respectam regulile. La intrebarea daca stiu pe cineva cu covid...o sa raspund pozitiv de data aceasta. De asemenea, am aflat ieri de moartea unui cunoscut.

Am reusit...sa ma comport ca o descreierata, dupa ce am inghitit enorm de multe chestii. Partea nasoala e ca nu regret. Daca esti tacut si-ti vezi de treaba, oamenii te considera prost si te baga in tot felul de lucruri. Daca o faci pe nebunul, le e teama sa te abordeze. Nebun inseamnand sa spui adevarul... Adevarul intotdeauna ii scoate pe multi din zona de confort. In trecut, am participat la un curs despre autism. Profesorul avea darul de a spune lucrurilor pe nume. Unora nu le placea chestia asta. Si eu am digerat greu unele lucruri, dar cand am lasat orgoliul deoparte, mi-am dat seama ca adevarul ustura si ,,dezinfecteaza".


De suflet...ieri am fost la pamant. Am intrat in prima biserica iesita in cale, am plans, m-am rugat, mi-am cerut iertare, am promis sa schimb lucruri ce tin de mine. Am plecat de-acolo cu indoiala si cu sufletul incarcat. La o adica, nu poti sa mergi la deceniu sa ceri ajutor si sa speri sa-l primesti. Nu a durat prea mult si-am primit un telefon important. Sa zicem doar c-am primit niste raspunsuri in cel mai scurt timp.

Lectia saptamanii...Cine se enerveaza, nu detine controlul! Daca poti sa spui lucrurilor pe nume, fara sa fii tradat de emotii, inseamna c-ai ajuns la ''the next level". Spre asta tind.

Planul...este ''no plans''. Chiar nu controlam mai nimic, asta este purul adevar. Uneori nici propriile ganduri, nici propriile emotii, nici propriile  reactii. Important e sa facem totul in maniera corecta. Intotdeauna va fi cineva care ne vede.

Un film...am vazut ,,Dulcile Magnolii", mi-a placut mult. Il recomand.

O melodie...Carla's dream - Rachete

O emisiune...Reteaua de idoli


O imagine...


11 iunie 2020

Black week, black pizza


Sursa: arhiva proprie

Nu te vorbi niciodata de rau
(nici macar in gluma)
caci o fac altii si...
o fac atat de bine!

Nu te increde in cei care
fac din NIMIC
o stire de senzatie. 
Senzationalul si realitatea nu se pupa.
Nici macar nu se suporta.

Dintre toate calitatile din lume,
lupta pentru incredere ta in tine insuti!
Si pentru devenirea ta!

Tine-ti emotiile, starile, gandurile
sub control.
Altfel...le vor tine altii pentru tine!

Nu vei cunoaste niciodata, cu adevarat, o persoana. Probabil si persoana in cauza are nevoie de o viata pentru a se cunoaste pe sine.

Fiecare om e dezamagirea cuiva. Fiecare om trebuie sa-nvete sa se ierte si sa-si continue drumul.

Invatam cand invatam sau traim cu impresia ca stim fiind pregatiti sa repetam oricand o greseala?!

Lumea nu e perfecta, viata nu e dreapta
si timpul nu poate sta in loc!



10 iunie 2020

Nori

Lacul Casla, arhiva proprie

Mahmudia, arhiva proprie

Navodari, whatsapp - Petra

Rubrica: Miercurea fara cuvinte
Tema: Nori
Gazda: Zina

07 iunie 2020

Weekend story


   Am primit multe poze frumoase pe WhatsApp, asa ca le-am prins intr-un colaj pe cele care mi-au ramas in minte. Multumiri:
- Elenei (pentru apusul soarelui in portul Macin);
- Danielei (pentru macul superb de pe plaja salbatica);
- Cristinei (pentru frumosul curcubeu din capitala);
- Cameliei (pentru buchetul inedit).